רשתות חברתיות כמו פייסבוק, אינסטגרם, יוטיוב וטיקטוק מנסות לגרום לכם להישאר כמה שיותר זמן באפליקציות שלהן באמצעות כל מיני מניפולציות וטריקים פסיכולוגיים אחרים, כמו שליחת התראות על כל שטות קטנה שחבר או חברה שלכם פרסמו בפיד שלהם למשל וכו'.

יש אנשים שזה לא כל כך מפריע להם ואין להם בעיה לבזבז ברשתות החברתיות יותר זמן ממה שהם תכננו, אך יש כאלה שמאוד מודאגים מהנושא ועבור אותם אנשים אפל ואנדרואיד פיתחו פיצ'רים שימושיים שנקראים "זמן מסך" ב- iOS או "שימוש חכם בדיגיטל" באנדרואיד. באמצעות הפיצ'רים הללו תוכלו לדעת כמה זמן השתמשתם בכל אחת מהרשתות החברתיות ובאפליקציות השונות המותקנות במכשיר שלכם.

כיצד לבדוק כמה זמן השתמשתם באפליקציה מסוימת באנדרואיד

במסך הבית, לחצו על סמל ההגדרות.

בחלון ההגדרות גללו למטה עד שתגיעו לאפשרות "שימוש חכם בדיגיטל ובקרת הורים".

לחצו על "שימוש חכם בדיגיטל".

לחצו על הסמל בצורת גרף שמופיע בפינה השמאלית העליונה.

בחלק העליון של הדוח השבועי, תוכלו לראות את זמן המסך היומי הממוצע מהשבוע האחרון וגם באילו ימים השתמשתם בטלפון הכי הרבה. מתחת מופיעות שלושת האפליקציות שביליתם בהן הכי הרבה זמן.

בדוגמה שלנו, ניתן לראות שזמן המסך היומי הממוצע שלנו עומד על 3 שעות ו- 56 דקות. ביוטיוב אנו משתמשים 4 שעות ו- 45 דקות בממוצע ביום. בטיקטוק אנו משתמשים 4 שעות ו- 32 דקות בממוצע ביום, ובפייסבוק אנו משתמשים "רק" 4 שעות בממוצע.

בחלק התחתון של החלון, תוכלו לראות את זמן המסך היומי הממוצע של שימוש בטלפון בזמן נהיגה מהשבוע האחרון וגם באילו ימים השתמשתם בו הכי הרבה בזמן נהיגה. בנוסף, תוכלו לראות את שלושת האפליקציות שהשתמשתם בהן הכי הרבה בזמן נהיגה במהלך השבוע.

בדוגמה שלנו ניתן לראות שהאפליקציות שאנו משתמשים בהן הכי הרבה בזמן נהיגה, הן: יוטיוב, אינסטגרם ווייז.

אז אחרי שראיתם כמה זמן אתם מבזבזים ברשתות החברתיות ובאפליקציות השונות, אנו מקווים שכעת תוכלו לנהל את הזמן שלכם בצורה הרבה יותר חכמה ויעילה.